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最近几个姐们想减肥

却不好好锻炼

整天沉迷于酵素!

 

还妄想通过酵素

走上婚礼巅峰???

好吧,我彻底疯了



这传说中的酵素,

想必女王们应该都不陌生

这几年它可是非常的火!

 

什么喝酵素能美容养颜,

吃酵素能减肥等等等等。


更为夸张的还有说

酵素不仅能抗癌?

还包治百病!?

 


好吧,我惊了!

作为一个喜欢

刨根问底的好博主。


今天来给你们

好好科普一下

“酵素”这个网红!

 

1什么是酵素?


酵素这个称号来源于日本。

酵素是一种高效率的

生物催化剂。


一种加速细胞活动的物质。

它的效率是化学催化剂的

几千倍到几十万倍。

 

酵素作为一种蛋白质,

它们往往是单一而独特的。

所以不具备

泛用性和全能性!


 

换句话说,

人体需要的酵素

只能由人体自己产生,

不可通过外来补充!

 

外来服用的酵素

无论是自制的饮料,


还是酵素药片,

都是植物产生的,

人体其实根本都不需要!

 


2酵素能减肥么?


酵素的主要功能是

用来分解食物。


以此来促进新陈代谢。

酵素的种类有很多,

但每种酵素只能

分解对应的分子。

 

所以人体根本就不能

吸收外来的酵素!



其次,

任何酵素口服后,

都一定会经过胃。

在胃里,

酵素会被胃液分解

根本来不及吸收!

 

像传说中每天三餐

只喝100ml酵素,

一周迅速减肥法这类的。


你们就不要在相信了!

因为这其实和你节食减肥

套路是一样的~

 


3自制酵素是什么?


很多女王会在网上,

看到所谓的自制酵素。


自制的酵素饮料

其实就只是一种

发酵后的糖水而已。

 

但在整个发酵过程中,

非常容易产生

大量的有害菌!


特别是在制作

不精致的情况下。

 


据统计,

2018年全国各大医院

均出现大量

因为自制发酵饮料,

而引发肠胃炎。

人数高达十万。

 

科学家表示

自制的酵素饮料

其实就是一种,

介于酒和醋之间的产物。


但水果酵素

又不像米酒,

不能杀菌!

所以危害可想而知~

 


要想健康的减肥,

或者更美的生活。

新鲜的水果蔬菜比

合成的酵素好得多!


在各种宣传中,

酵素的效果被

过分夸大,

这真的是很荒唐了!


水果的价值就是在于新鲜

越新鲜的营养价值越高!

而酵素是把新鲜的水果

放置到发酵,

营养成分早就流失!



很多酵素都是

打着日本的幌子,

但其实日本对

酵素的审核是不乐观的!


所以在选择时要慎重,

制作精致的酵素

对身体虽然没有明显的坏处。


但是也不如

宣传的那么神奇!

理性消费

理性选择为上哦~



今天的科普小课堂,

就到这里结束了,

说说你所了解的酵素吧~

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